dicas para beber 02 litros de água por dia

19 May

olá meus amores, tudo bem com vocês  ?

vamos a mais um post no blog e hoje vou trazer algumas dicas para você beber dois litros de água por dia. Sei que é um coisa muito difícil afinal água não tem sabor, então vamos naquele suco artificial que esta na nossa geladeira ou aquele refrigerante .

Menina-Bebendo-água

PRIMEIRA DICA

É importante sempre andar com aquela garrafa da água do nosso lado, se você trabalhar em escritórios deixa uma garrafa na sua mesa, fique com aquelas garrafas pequenas dentro da sua bolça.

SEGUNDA DICA

para lembrar de andar com a sua garrava, compre uma garrafa personalizada, pode ser com aquele personagem que você gosta ou até com uma foto sua.

TERCEIRA DICA

de sabor a sua água, coloque frutas na sua garrafa como morangos, limão e abacaxi. Assim vai da mais vontade de beber água.

QUARTA DICA

essa dica esta sempre com a gente, o celular, para lembrar de beber água sempre coloque o celular para despertar tempo por tempo, assim você não vai esquecer de beber a sua água e dica linda por dentro.

então é isso meus amores espero que vocês tenham gostado desse post, use essas dica sei que isso vai virar rotina do seu dia a dia. BEIJUS ATÉ O PRÓXIMO

 

 

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