RECITINHAS: bebidas com fruta vermelha

19 Jan

olá meus amores, tudo bem com vocês ?

Vamos a mais um post no blog e hoje o post vai de receita para quem gosta de frutas vermelhas.

suco-rosa

PRIMEIRA RECEITA

Suco Antioxidante de Frutas Vermelhas
Ingredientes

  • 2 xícara de frutas vermelhas congeladas cerejas, morangos  e amoras
  • 200ml de suco de romã
  • 200ml de água gelada

Modo de Fazer:
Bater todos os ingredientes no liquidificador e sirva-se.

SEGUNDA RECEITA

Milk Shake de Frutas Vermelhas
Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de polpa de amora congelada
  • 1 colher de sopa de polpa de framboesa congelada
  • 1 colher de sopa de polpa de morango
  • 1 xícara de chá de leite desnatado
  • 1 bola de sorvete de creme light

Modo de Fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva-se

TERCEIRA RECEITA

Suco de Frutas Vermelhas
Ingredientes:

  • ½ pacotinho de polpa de morango congelada
  • ½ pacotinho de polpa de framboesa congelada
  • ½ pacotinho de polpa de amora congelada
  • 200 ml de água
  • 3 sachês de açúcar light
  • gelo a gosto

Modo de Fazer:
Bata tudo no liquidificador e para deixar mais atrativo, enfeite com um pedaço de fruta presa no copo.

Então meus amores essas são as minhas dica, fora que são uma delicia e não foge muita da dieta, as frutas vermelhas são ricas em vitamina C. BEIJUS ATÉ O PRÓXIMO.

 

 

 

 

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