Mantendo a forma: tapioca

11 Aug

Olá meus amores, tudo bem com voces ?

Vamos a mais post aqui no blog, e vou encimar para voces como fazer uma tapioca maravilhosa, que é uma aliada para quem esta de dieta ou para quem esta fazendo academia.

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INGREDIENTES

Duas colheres de sopa de tapioca hidratada

Uma colher de queijo cottage

Uma tomate picado

Um fio de azeite

MODO DE PREPARO

Passe a goma da tapioca na peneira e espalhe em uma frigideira antiaderente espalhe muito bem a tapioca na frigideira para que ela fique bem fininha. Deixar no fogo baixo por dois minutos, coloque o queijo e o tomate e deixa mais um minuto na frigideira.

Então meus amores espero que você,és tenham gostado desse post, e ela só tem 200 calorias e só aproveitar essa delicia,  mais caso não queira esse recheio pode escolher outro mais cuidado com as calorias. BEIJUS ATÉ O PRÓXIMO.

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2 Responses to “Mantendo a forma: tapioca”

  1. saborthesims August 11, 2015 at 10:09 pm #

    Adoro tapioca, mas tem que ser bem fininha mesmo! Beijos!

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